10 cose curiose sul Sonno
Ieri c’è stato il cambio dell’ora legale ed abbiamo indietreggiare le lancette del nostro orologio, guadagnando un ora di sonno. Sono andato alla ricerca di alcuni fatti curiosi sul sonno, vediamo cosa ho scovato:
1. Il record del sonno più lungo è di 18 giorni, 21 ore, 40 minuti. Il detentore del record ha riportato di allucinazioni, paranoie, visioni, perdite di concentrazione e di memoria.
2. I sogni, generalmente si credeva potessero essere presenti solo durante la fase REM (rapid eye movement), mentre oggi è assodato che possono esistere anche in altre fasi del sonno. Probabilmente non esiste un momento del sonno senza sogni.
3. I sogni in fase REM sono caratterizzati da trame bizzarre, ma quelli in fase non REM sono molto ripetitivi, e caratterizzati dagli ultimi pensieri fatti prima di addormentarsi.
4. Alcuni movimenti effettuati con gli occhi durante il sonno, sono strettamente correlati a movimenti specifici nei sogni, e sembra che il processo del sogno sia simile a quello del guardare un film.
5. Gli elefanti sono in piedi durante la fase non-REM, e seduti durante quella REM.
6. Gli studiosi non riescono ancora a spiegare un esperimento del 1998 che dimostrerebbe come una luce brillante sul retro-ginocchio possa azzerare l’orologio del cervello relativo al bisogno di sonno.
7.I ricercatori del Ministero della Difesa britannico, erano in grado di fare un reset dei corpi del soldati, così da permettergli di star senza dormire per quasi 2 giorni.
Leggere fibre ottiche venivano applicate in speciali lenti che proiettavano una luce bianca intorno alla retina, cercando di far pensare al loro cervello di essersi appena svegliato. Questo sistema è stato usato per la prima volta dai piloti americano durante il bombardamento del Kosovo.
8. Gli umani dormono in media 3 ore di meno dei loro simili, come le scimmie, che dormono circa 10 ore.
9. E’ stato studiato che il cambio dell’ora legale in Canada, quindi lo svegliarsi prima, coincide con un innalzamento degli incidenti stradali.
10. Gli studiosi sono convinti che l’internet disponibile 24h sia una delle cause che determinano l’abbassamento del tempo di riposo.
8 Commenti
Scritto da Pizzicone
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6. OMG spiegatemi sta cosa
non se lo so spiegato manco loro!!
ci devo provare durante le lezioni
Mi permetto di segnalarti questo articolo che ho tradotto tempo fa in italiano.
ma le seghe non te le sai fare più???
>>Gli studiosi sono convinti che l’internet disponibile 24h sia una delle cause che determinano l’abbassamento del tempo di riposo.
hehe maledettamente vero
devo approfondire il punto 6!!!
5. Gli elefanti sono in piedi durante la fase non-REM, e seduti durante quella REM.
Chi ha voluto condurre questa ricerca, e soprattutto PERCHE’??
[...] Nella sola Lombardia gli incidenti registrati nel 2006 sono quasi 50mila e circa 60mila i feriti. Il 20% è attribuibile, come causa o concausa, alla sonnolenza, a volte dovuta all’uso di certi farmaci, come gli antistaminici impiegati per alleviare i sintomi delle allergie. I farmaci di prima generazione presentano i classici effetti collaterali, con al primo posto sedazione, accompagnata da stanchezza e talvolta da confusione. Possono essere compromessi anche la memoria verbale, l’attenzione agli errori e la lunghezza dei tempi di reazione.Sfortunatamente può verificarsi anche una sinergia tra le reazioni avverse a questi farmaci e alcune manifestazioni cliniche della malattia. Sempre più spesso, infatti, la rinite allergica viene messa in rapporto con disturbi respiratori del sonno. [...]